Ein Golfschwung ist ein sehr komplexer Bewegungsablauf, der neben einer guten mentalen Vorbereitung ein optimal koordiniertes Zusammenspiel des gesamten Bewegungsapparates erfordert. Mit gesundem Schwung zum Erfolg oder Handicap Verbesserung auf neuer Ebene.

Es ist der Traum eines jeden Golfers: Er möchte bis ins hohe Alter konstant, präzise und vor allem schmerzfrei spielen. Unerlässlich ist dazu ein gleichmässiger, gelenk- und muskelschonender Golfschwung. Schmerzen im Halswirbel-, Rücken, in Schulter-, Ellbogen-, Daumen oder Kniegelenken blockieren den freien Schwung und stellen somit ein unerwartetes Handicap dar, welches die beste Golfausrüstung nicht ausgleichen kann.

Daher sollte jeder Golfspieler um die Verbesserung seiner individuellen physischen Voraussetzungen bemüht sein.

Es hilft, nach einschränkenden Fehlstellungen und Dysfunktionen – also Blockaden – im Körper zu suchen und diese zu lösen bzw. zu beheben. Um Dysfunktionen vorzubeugen kommt es darauf an, ein optimales Gleichgewicht von Mobilität und Stabilität zu finden. Regelmässiges Muskel Training und Ausdauersport helfen dabei.

Als ausgebildete Golf-Physiotherapeutin, Golf-Physiotrainerin und Personal Trainerin unterstütze ich Sie gerne bei der Optimierung der Funktionalität Ihres Bewegungsablaufes.

Die gezielte Behandlung von Schmerzsyndromen bei z.B. Golf-Ellbogen, Schulter-Nacken-Verspannungen, Kniebeschwerden lässt sie nicht nur auf dem Golfplatz mit neuem Schwung durchs Leben gehen. Mithilfe des richtigen Aufbautrainings ist es möglich schmerzfreier zu Spielen.